Posted on Vložiť komentár

5 dobrých rád pre beh v zimnom období

Beh v zimnom období je pre vaše chodidlá veľkým testom. Či už ide o poľnú alebo asfaltovú cestu, zimu, bahno, dážď, sneh, noc to všetko sú elementy, vďaka ktorým je beh v tomto období nebezpečnejší. Kým však počas zimy veľká väčšina cicavcov uprednostňuje odpočinok v útulnom prístrešku, niektoré dobrodružnejšie druhy naďalej testujú svoje hranice. J

Pokračovať v čítaní: 5 dobrých rád pre beh v zimnom období
Posted on Vložiť komentár

O špičkových bežcoch… a pätových bežcoch

Väčšina ľudí si prvý jún automaticky spojí so známym sviatkom. Deň detí však nie je jediná aktivita, ktorú si bolo treba tento rok zapísať do kalendára. Čo sa mňa týka, pripravoval som sa na svoj premiérový štart na Poludnica Run.

Poludnica na Liptove

Poludnica Run sú bežecké preteky uprostred Liptova s traťou kľukatiacou sa Nízkymi Tatrami a s impozantnými výhľadmi na okolitú krajinu. Ich dominantou je Poludnica, rovnomenný vrch na severe Nízkych Tatier s najkrajším výhľadom na okolitú nádheru z celého behu.

Pokračovať v čítaní: O špičkových bežcoch… a pätových bežcoch